2 Dakika Kural için Hamilelikte Yoga
Özet: Derneşik egzersiz, kemik ve kas konstrüksiyonlarını kuvvetlendirerek ve ruhsal stresi azaltarak insanları sağlamlıklı kılar. Bu hava gebelikte bile benzeridır.Vajinal doğumun elan kolay gestaltlmasına da bindi olan bu pratik; mader adayının kendini uz hissetmesini esenlayarak, bunun karnındaki bebeğe de yansımasına imkân t